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マチクリップ
白い部分が2mm程度出るまで爪を伸ばして、爪は横にまっすぐに切ります。
マチクリップのワイヤ側を上にして、片側を挟んで、押さえながらマチクリップを曲げてから他の側を挟みます。
マチクリップが外れないようにテープを貼ります。
入浴、シャワーなど裸足の時には外しておきます。つま先が尖ったハイヒールの時にも外します。
2018年3月19日 更新
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